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Le Brossage

Le brossage classic avec une brosse à dent

Se brosser les dents trois fois par jour, après chaque repas.

Placer la brosse à dent sur la gencive et la dérouler. Toujours effectuer un mouvement vertical et uniquement du rouge (gencive) vers le blanc (dent). Effectuer un circuit complet et toujours identique.

Brosser ensuite les surfaces supérieures (mordantes) des dents horizontalement, puis le dessus de la langue.

Le temps de brossage pour être efficace, doit durer trois minutes. Vous devez utiliser une brosse à dents à poils souples afin que le brossage ne soit pas traumatique pour vos dents et vos gencives.

Le passage des brossettes inter-dentaire

Si l’espace entre les dents est faible, vous pouvez utiliser du fil dentaire à condition de bien maitriser votre geste pour ne pas qu’il soit agressif.

Dans le cas contraire, il faut utiliser des brossettes inter-dentaires d’une taille adaptée à votre espace pour bien nettoyer.

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